Фальто: ортопедические кресла, офисная мебель, эргономичные детские кресла 
главная страница написать письмо 
О компании | Конструкция и материалы | Ваша осанка | Осанка ребенка | Статьи | Сотрудничество | Каталог кресел | Новости | Ваш доктор | Контакты

   Рассказать друзьям:    

Восемь способов борьбы со стрессом

Ортопедическое кресло-реклайнер Relax МелвериВсем необходимо уметь расслабляться, чтобы защитить свой мозг от стрессов повседневной жизни. Здесь мы дадим вам несколько простых советов о том, как чувствовать себя более спокойно в повседневной жизни.

1. Медитация.
Медитация относится к одним из самых сложных способов расслабления. Исследования показали, что медитация эффективно влияет на снижение частоты сердечных сокращений и артериальное давление. Найдите тихое место, где Вас не будут беспокоить, закройте глаза, расслабьте мышцы и сосредоточьтесь на своем дыхании. Ключом к успеху является сосредоточенность и умение абстрагироваться от внешнего мира.

2. Пейте зеленый чай.
Зеленый чай очень хорошо успокаивает. Он содержит теанин, аминокислоту, которая способствует хорошему настроению и отдыху. Зеленый чай, также, обладает стимулирующим эффектом. Так что пейте зеленый чай вместо кофе с кофеином.

3. Еда для хорошего настроения.
Многим из нас помогают снять стресс углеводы в виде конфет, разных сладостей, кренделей и других продуктов, которые помогают успокоиться во время тревоги или стресса. Не бойтесь иногда баловать себя сладостями, но следите за их количеством. Так как лишние килограммы только усугубят стресс.

реклайнер Relax

4. Создайте уголок спокойствия.
Многие салоны красоты имеют комнату отдыха, где клиент до и после лечения может просто отдохнуть и расслабиться. Создайте такое место дома. Это не обязательно должна быть вся комната. Просто приобретите удобное кресло или шезлонг, которые будут служить только для отдыха.
Рядом поместите свечи или ароматическую лампу, включите расслабляющую музыку. Такое место, которое отделяет вас от всех внешних раздражителей, имеет решающее значение в процессе релаксации. Не забудьте отключить телефон, ноутбук или планшет.

5. Слушайте музыку.
Прослушивание успокаивающей музыки может быть очень расслабляющим. В частности, медленные темпы могут вызвать спокойное состояние мозга, медленное дыхание и замедлить частоту сердечных сокращений. Это может привести к снижению артериального давления и расслабить напряженные мышцы. Интересно, что музыкальная терапия очень полезна для снижения тревоги, связанной с медицинскими процедурами. Было доказано, что прослушивание музыки во время колоноскопии благотворно влияет на частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

6. Сходите на массаж.
Массаж - отличный способ снять напряжение и расслабиться. Использование ароматических масел в сочетании с расслабляющей музыкой, позволит вам получит полноценный отдых. Если у вас нет достаточно времени, чтобы идти к профессионалам, вы можете сделать массаж дома. Подключите кого-нибудь из близких людей, и вы сможете с пользой провести приятный вечер.

7. Побалуйте себя горячей ванной.
Горячая вода расслабляет мышцы, а также может успокоить и ваш ум. Если добавить в воду любимую соль для ванны, зажечь свечи и положить подушку под голову, то можно почувствовать истинное наслаждение.

8. Зарядка каждый день.
Не менее 20 минут упражнений в день помогают производить большое количество эндорфинов, которые снижают стресс и вызывают ощущение счастья и радости.

Реклайнеры Relax изменяют наши представления о креслах для отдыха.

      Заказ кресел и письменных столов, консультация и информация о доставке:
       +7 (495) 971-28-27, 504-49-33 с 10-00 до 19-00 ежедневно
       Для быстрой связи, оправки фото и т.п. используйте WhatsApp или Viber по номеру +7 (495) 504-49-33.

      Информация о доставке по регионам »

Отдыхайте и оставайтесь здоровыми на креслах Relax


Модельный ряд кресел серии Релакс:

Кресло для отдыха и релаксации Relax Lux Ортопедическое кресло для отдыха и релаксации Relax Lux
В отличие от обычной мягкой мебели, которая традиционно используется для отдыха и редаксации, кресла-реклайнеры Релакс Люкс разработаны по всем правилам эргономики, которые помогают сохранить здоровье при долгом сидении в кресле.
описание модели »
Кресло-реклайнер для дома и офиса Relax Зуэль Кресло-реклайнер для дома и офиса Relax Зуэль
Уникальная конструкция кресла Зуэль способствует максимальному снятию физического напряжения.
описание модели »
Кресло-реклайнер для отдыха и работы Relax Пиабора Кресло-реклайнер для отдыха и работы Relax Пиабора
Конструкция реклайнера Relax Пиабора продумана до мелочей, форма спинки разработана с учетом правил эргономики для поддержания анатомически правильного положения пользователя.
описание модели »
Оригинальное кресло-реклайнер Улария Кресло-реклайнер для отдыха Relax Улария
Оригинальное кресло-реклайнер Улария позволит комфортно отдыхать и работать в любом удобном для вас положении. Эргономическая конструкция подойдет тем, кто заботится о своем здоровье.
описание модели »
Оригинальное кресло-реклайнер Улария Кресло-реклайнер для отдыха Relax Маурис
Кожаное кресло-реклайнер Релакс Маурис создано для людей, которые ценят комфорт. В подставке для ног есть открывающееся отделение для хранения.
описание модели »
Кресло-реклайнер Relax Master с механизмом качания Кожаное кресло-реклайнер Relax Master
Механизм качания установлен и в кресле и оттоманке, что обеспечивает синхронное плавающее движение тела и способствуют более глубокому расслаблению и отдыху.
описание модели »
Кожаное кресло-реклайнер Relax Boss Кожаное кресло-реклайнер Relax Boss
Качественное кресло для статусного кабинета с возможностью глубокого отклонения спинки и отдельно стоящим пуфом для ног.
описание модели »
Кожаное кресло-реклайнер Relax Boss Кресло Relax Boss на колесной базе
Качественное кресло для статусного кабинета с возможностью глубокого отклонения спинки и отдельно стоящим пуфом для ног.
описание модели »
Реклайнер Relax Royal Реклайнер для обустройства кабинета Relax Royal
Кожаное кресло с механизмом реклайнер – изумительное сочетание классики, роскоши барокко и современных тенденций, облагораживающих любой интерьер.
описание модели »
Кожаное кресло-реклайнер Relax Royal Lux Кожаное кресло-реклайнер Relax Royal Lux
Кожаное кресло с механизмом реклайнер – изумительное сочетание классики, роскоши барокко и современных тенденций, облагораживающих любой интерьер.
описание модели »
Компактное кресло-реклайнер Relax Rio Компактное кресло-реклайнер Relax Rio
Практичная и универсальная модель Релакс РИО отличается максимально компактным исполнением.
описание модели »
Кожаное кресло-реклайнер Relax Lotus Кожаное кресло-реклайнер Relax Lotus
Уникальность модели в её минимальных размерах при сохранении всех оригинальных свойств кресла-реклайнера.
описание модели »
Электро-реклайнер Relax Lux Electro Электро-реклайнер для обустройства кабинета Relax Lux Electro
За счет раскладывающейся подставки для ног кресло выглядит максимально компактным, а электрорегулировка избавит вас от необходимости прибегать к ручной настройке.
описание модели »
Диваны реклайнеры Relax Диваны реклайнеры Relax
Диваны реклайнеры Relax – сочетание роскоши и удобства, воплощение аристократизма и инновационных технологий
описание >>

Аксессуары серии Релакс:

Компьютерный столик Relax Компьютерный столик Relax
Небольшой компьютерный столик с настраиваемой высотой и углом наклона для комфортно работы в креслах-реклайнерах серии Relax.
описание модели »
Съемный круглый столик-подставка Съемный круглый столик-подставка
Прочный круглый столик-подставка крепится к подлокотнику кресел Релакс. Положение столика регулируется.
описание модели »
Дополнительное основание для кресла Релакс Основание кресла
Дополнительное основание для кресла Релакс.
описание модели »

      Где посмотреть, посидеть, купить
Серии инновационных ортопедических кресел DUOREST:
Офисное эргономичное кресло DuoFlex Серия инновационных ортопедических кресел класса ЛЮКС Образец высочайшего уровня дизайна, передовых инновационных технологий DuoRest 2.0 – новейшая разработка фабрики Эргономичное кресло Duorest Quantum персональная настройка всех механизмов под осанку пользователя Компьютерное эргономичное кресло Отртопедическое кресло для женщин Детское комфортное ортопедическое кресло Кресла для дома с ортопедической спинкой DUOREST Сидение с ортопедической спинкой

   Ваша осанка
   Ортопедические кресла нового поколения
   Каталог кресел

удобное и стильное кресло современного менеджера Детский письменный стол Эргономика для детей


Эксклюзивный дистрибьютор ERGO-FALTO ©
E-mail: falto@falto.ru