Фальто: ортопедические кресла, офисная мебель, эргономичные детские кресла 
главная страница написать письмо 
О компании | Конструкция и материалы | Ваша осанка | Осанка ребенка | Статьи | Сотрудничество | Каталог кресел | Новости | Ваш доктор | Контакты

   Рассказать друзьям:    

Как избежать остеохондроза

Остеохондроз – крайне неприятное заболевание, сопровождающееся болями, скованностью движений. Однако в наше время этот диагноз уже не является приговором для человека. Современные врачи считают, что есть множество способов предотвратить остеохондроз. Для этого необходимо всего лишь придерживаться достаточно простых правил.

Особенно актуальна профилактика остеохондроза у людей, занимающихся сидячей работой. Все специалисты, трудящиеся за компьютером подвержены данному заболеванию. Чтобы избежать недуга в таких случаях, необходимо использовать ортопедическую офисную мебель. Качественное кресло – один из действенных способов предупредить остеохондроз. Не забывайте делать перерывы в рабочем процессе, выполнять легкую разминку. Также контролируйте положение тела, находясь за работой.

Дети тоже подвержены заболеваниям некоторых отделов позвоночника. В связи с этим, ребенку необходима профилактика остеохондроза так же, как и взрослым. Приучайте детей делать простые упражнения в перерывах и постоянно следить за своей осанкой. Эффективная профилактика остеохондроза касается и нашего сна. Позвоночнику необходимо обеспечить правильное положение во время ночного отдыха. Врачи считают, что лучше всего для профилактики остеохондроза спать на спине.

Еще один важный момент – ортопедическая подушка и матрас. Качественные спальные принадлежности гарантируют равномерное распределение нагрузки на позвоночник во время сна.

Говоря о профилактике остеохондроза, стоит упомянуть и полноценное питание. Из еды мы получаем необходимые микроэлементы, витамины, препятствующие развитию заболевания позвоночника. Поэтому на вашем столе как можно чаще должны присутствовать молочные продукты, рыба, бобовые. Принимайте витаминный комплекс в период межсезонья. Ешьте как можно больше фруктов, пейте соки.

Не сопутствует здоровому позвоночнику и лишний вес. Он дает дополнительную нагрузку на мышцы спины. Поэтому лучше придерживаться диеты, чтобы сбросить лишние отложения.

Вредные привычки тоже негативно сказываются на здоровье костей. Поэтому от них лучше отказаться.

Конечно же, занятия спортом – хороший метод профилактики остеохондроза. Укрепляя мышцы и суставы с помощью физических упражнений, мы обеспечиваем себе здоровое будущее.

И не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе!

Владимир Макаров
сервис-менеджер
FALTO "Не человек для мебели, а мебель для человека"

    Компания Duoback - производитель ортопедических кресел Duorest »
    Сравнительная таблица офисных и компьютерных кресел DUOREST »
    Сравнительная таблица детских кресел DUOREST »

Ортопедическое кресло
Ортопедическое кресло
Механизм регулировки качания Механизм регулировки качания
Механизм регулировки качания «Synchronized Tilting System»
Активная поддержка спины
Активная поддержка спины
Максимально комфортное положение и разгрузка позвоночника Регулировка угла наклона кресла Регулировка угла наклона кресла Комфорт в кресле DuoFlex Combi

Рекомендация:

Ортопедическое кресло Duorest на Первом канале:

Источник: Телепроект "Жить здорово!"

      Заказ кресел и письменных столов, консультация и информация о доставке:
       +7 (495) 971-28-27, 504-49-33 с 10-00 до 19-00 ежедневно
       Для быстрой связи, оправки фото и т.п. используйте WhatsApp или Viber по номеру +7 (495) 504-49-33.

      Информация о доставке по регионам »

Серии инновационных ортопедических кресел DUOREST:
Офисное эргономичное кресло DuoFlex Серия инновационных ортопедических кресел класса ЛЮКС Образец высочайшего уровня дизайна, передовых инновационных технологий DuoRest 2.0 – новейшая разработка фабрики Эргономичное кресло Duorest Quantum персональная настройка всех механизмов под осанку пользователя Компьютерное эргономичное кресло Отртопедическое кресло для женщин Детское комфортное ортопедическое кресло Кресла для дома с ортопедической спинкой DUOREST Сидение с ортопедической спинкой

   Ваша осанка
   Ортопедические кресла нового поколения
   Каталог кресел

удобное и стильное кресло современного менеджера Детский письменный стол Эргономика для детей


Эксклюзивный дистрибьютор ERGO-FALTO ©
E-mail: falto@falto.ru